Maart Coaching

Over Maart Coaching

Mijn naam is Tamara de Jonge en ik ben levenscoach.

Geboren in 1975 in Brabant, maar woon sinds mijn 6e met veel plezier in Den Haag.
Opgeleid tot hbo verpleegkundige in 2003, kwam ik gedurende mijn loopbaan erachter dat ik weinig had met verpleegtechnische vaardigheden, en alles met het sociale aspect: het begeleiden van mensen.

Na zelf een burn-out met fikse depressie te hebben doorgemaakt, besloot ik het roer om te gooien. Ik wilde alleen nog in de zorgsector werken, als ik daadwerkelijk zorg op maat kon bieden. Dat betekende zzp-er worden. Bij iQ Coaches ben ik franchisenemer geweest en heb de PILLAR coach opleiding afgerond. Na 3 jaar als iQ Coach gewerkt te hebben, heb ik ervoor gekozen om mijn eigen praktijk te starten met toegankelijke en bereikbare coaching voor iedereen.

De praktijknaam is van betekenis. Als 1e is het de bijnaam die mijn oma mijn gaf toen ik geboren werd. Mijn oma is Indisch en in mijn eigen zoektocht naar persoonlijke ontwikkeling en groei is mijn afkomst een belangrijke invloed geweest.

Daarnaast is de maand Maart het symbool van de lente: ontkiemen, groeien en bloeien.

Maart staat ook voor

M0tivatie

Attentie

Activatie

Rust

Transformatie

Praktisch & psychosociaal

COACHING

De coaching die ik bied werkt zowel ventilerend, als onderzoekend en opbouwend. Na de coaching heb je inzichten vergaard m.b.t. jezelf en je coping mechanismes en heb je voldoende handvatten om een nieuwe weg in te slaan

Ik geef o.a. wandel coaching, praktische coaching, lang of kortdurende trajecten, zelf betalend of PGB via de WMO, op locatie naar keuze, online of in real life. Onderwerpen variëren van omgaan en begrijpen van diagnoses, verheldering levensvragen, trauma en hechting, depressie en burn-out etc. De keuze is aan jou! Met het intake gesprek kunnen we onderzoeken wat jouw hulpvraag is, en of de begeleiding die ik jou kan bieden passend is. Een verkennend gesprek is altijd kosteloos. Als er een wederzijdse klik is maken we een plan van aanpak.

Ik heb geen praktijkruimte. Dit om de afstand tot coaching laagdrempeliger en bereikbaar te maken voor iedereen. Daarom kan je bij mij ook terecht als je mij wilt inhuren via PGB. Jij als coachee bepaalt waar er gecoacht wordt en hoe.

Naast de professionele ervaring, draag ik net als vele coachees zelf een rugzakje mee. Ook ik heb coaching en therapie gehad in moeilijke periodes in mijn leven. Mijn rugzak zie ik dan niet als een belemmering, maar juist als een hulpmiddel om jou zo goed mogelijk te kunnen begeleiden. Het zorgt ervoor dat er vanuit mij (h)erkenning en empathie is en handvatten niet alleen vanuit de theorie aangereikt worden.